IST-Klinik

RAB Godkendt Idrætssmassør og Akupunktør


 

Hvad gør massagen?

Massage går ind og hjælper musklerne med at rense alle affaldsstofferne ud. Affaldsstofferne kan komme ved hårdt fysisk arbejde, men også ved monotont arbejde.

I musklerne lagres affaldsstoffer, og der udvikles myoser, som stærkt vil nedsætte gennemstrømningen af blodet, hvorved musklernes optimale virke nedsættes. Affaldsstoffer og myoser fjernes ved dybdegående massage og udspændingsøvelser.

Massage har også en smertelindrende og afslappende effekt. Ved massage udløser man kroppens eget morfinstof (endorfiner), som hæmmer hjernens evne til at opfatte smerte.

Behandlinger?

Antal behandlinger er meget afhængigt af, hvilket problem du kommer med. Det kan være en forstrækning, en overbelastning, hovedpine, stress, statisk arbejde, menstruationssmerter osv. 

Jeg anbefaler, at man de første uger med korte intervaller (3 dags mellemrum) modtager behandling et par gange i træk for derefter at gå til regelmæssig massage. Ved regelmæssig massage en gang om måneden vil man i langt de fleste tilfælde kunne holde kroppens muskler i balance.

Hellere forebygge end helbrede